Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kaan4320
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaan4320
-
Üyelik Tarihi07 August 2016
-
Son Giriş Tarihi11 August 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy175 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.6 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1599 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2478 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2478 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.20 kg
Aşağıda 08 August 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Pi̇lav
-
-
2.00 x 100gr Yarım Yağlı Yoğurt
-
-
1.50 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
3136 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...