Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kıvırcıkpanda
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkıvırcıkpanda
-
Üyelik Tarihi05 August 2016
-
Son Giriş Tarihi24 May 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy153 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1400 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1680 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1680 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 23 May 2023 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
974 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...