Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lucksevvalbstg
Üye Bilgileri
-
Üye Adılucksevvalbstg
-
Üyelik Tarihi04 August 2016
-
Son Giriş Tarihi06 August 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1430 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2217 kcal/gün
-
Ortalama Alınan721 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2604 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 04 August 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
Toplam
496 kcal
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
530 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...