Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ayşegül1980
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşegül1980
-
Üyelik Tarihi04 August 2016
-
Son Giriş Tarihi10 August 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1309 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1571 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1035 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1751 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 09 August 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Duble (100gr) Rakı
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
Toplam
1330 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...