Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
thenextfit123
Üye Bilgileri
-
Üye Adıthenextfit123
-
Üyelik Tarihi04 August 2016
-
Son Giriş Tarihi04 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy164 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1499 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2061 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1399 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2275 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
Aşağıda 01 March 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1021 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...