Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zayıf elma
Üye Bilgileri
-
Üye Adızayıf elma
-
Üyelik Tarihi01 August 2016
-
Son Giriş Tarihi04 October 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy185 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2121 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3659 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1574 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3659 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
25 May 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
01 August 2016 Monday 13:45:42
1.85 boyum ve 98 kiloyum 48 gün içinde ideal kiloma düşmem lazım her gün spor yapıyorum ideal kilom kaç sizce 85-90 arası düşünüyorum ben