Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mümo
Üye Bilgileri
-
Üye Adımümo
-
Üyelik Tarihi31 July 2016
-
Son Giriş Tarihi05 August 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy180 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1780 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1195 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2826 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.27 kg
Aşağıda 31 July 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
-
-
1.50 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
Toplam
1324 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...