Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet Burger Ki̇ng Patates Kızartması (Küçük Boy)

  107 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 3.00 x 1 Parça Pınar Süzme Peyni̇r 10Gr

  66 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Calve Yerfıstığı Ezmesi̇ 15 Gr

  50 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ülker Bi̇skrem Bi̇sküvi̇

  112 kcal
• 3.00 x 1 Parça Eti̇ Karam %70 Kakao Bi̇tter Çi̇kolata

  69 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  248 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner

  139 kcal
• 2.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  148 kcal
• 1.50 x 1 Adet Çi̇kolatalı Sufle

  473 kcal

• 1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ladylimpid

  07 August 2019 Wednesday 10:45:53

  ---

  66,7

• 

  zodyakbiruni

  10 July 2019 Wednesday 13:37:26

  ---

  selammmm, tartımın 4 tane mıknatıs benzeri ayakları var, bir tanesi nasıl olmuşsa kırılmış. Sabah çıktım tartıya, ayakların biri eksik olduğu için yük dağılımı eşit olamadı galiba, 5 kilo eksik çıktım tartıda. Bende bir havalar, bir "yani tabiki vericem,daha öncede vermiştim,hah" diye fok balığı ağzıyla konuşmalar. Sonra bir baktım o zorla yapıştırdığım ayak çıkmış yerinden, yerde bana bakıyor nanik yaparak. Eğilip alayım tekrar yapıştırayım dedim ama göbüşümden dolayı biraz zorlandım :) Demek ki o 5 kilo yağdan da kastan da gitmemiş, tamamen ayaklardan gitmiş, ayaklardan :)

• 

  ladylimpid

  08 July 2019 Monday 16:05:49

  ---

  66,8 🙄

• 

  ladylimpid

  24 June 2019 Monday 15:52:11

  ---

  64,9

• 

  ladylimpid

  21 June 2019 Friday 10:46:12

  ---

  65,2 🙈

• 

  zodyakbiruni

  21 June 2019 Friday 08:05:13

  ---

  Çok geçmiş olsun, sen mutlaka onu beslenme programınla alt edersin. İnsan bir şeyi başarabildiğini görünce ve daha fazlasını da başarabileceğine inanınca durduramıyor kendini, sen de durma. Önemli olan durmamak değil, nerede duracağına doğru karar vermek sanırım. O an geldiğinde bunu mutlaka anlarsın. Ben de 1 haftadır aç bilaç dolaşıyorum, 2 kilo almışım :) Ama moral bozmak yoook, kırbaca küsmek yok :)

• 

  zodyakbiruni

  19 June 2019 Wednesday 13:02:14

  ---

  Selammm, ben yeniden geri döndüm milyonuncu kez :) Mesaj hakkım olmadığı için yazamadımdı :)
  Özlemişim çok.
  Bu arada sana koskocaman tebrikler, en afillisinden :) Gurur duydum seninle.

• 

  ladylimpid

  14 June 2019 Friday 22:00:46

  ---

  65,8 🤗

• 

  ladylimpid

  12 June 2019 Wednesday 15:35:19

  ---

  66,2 bayram sonrası

• 

  ladylimpid

  30 May 2019 Thursday 00:06:49

  ---

  65,8 🙈