Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ladylimpid

  11 July 2017 Tuesday 14:16:17

  ---

  72,4

• 

  oz_def

  11 July 2017 Tuesday 10:25:06

  ---

  naptın nasıl gidiyor? plates videolarından evde yapsam kendimi sakatlar mıyım acaba. ona vakit ayırmak da ayrı bir olay gerci de.

• 

  egah

  10 July 2017 Monday 18:35:42

  ---

  Heyyy eridin bittin de kayıplara mı karıştin yoksa nerdesinnnn

• 

  oz_def

  09 July 2017 Sunday 09:16:10

  ---

  Ben de 44 den 40 bedene düştüm.38 olmuyor daha.demekki sen de plates baya ise yaradı cnm cidden daha fit görünüm sağlıyor. Burda bir tip merkezinde olcturdum yüzde 28 li birseydi 17 küsür kilo civarında yağ im varmış. Ben de 60 olunca bırakırım diye düşünüyorum ama saglikli beslenmeye alisinca bu tüm hayat boyu devam ediyor sadece koruma diyorlar ya o döneme girerim.
  İnş hep beraber bi gayret bırakmayalim 💪👍

• 

  oz_def

  08 July 2017 Saturday 14:54:32

  ---

  Sağol cnm.inşallah seninde az kaldı 6 lilara. Ha gayret.ben de arada kaçamaklarla öyle böyle ilerliyorum biraz spor yapabilsem hersey daha güzel olacak.geçen gün kas yağ analizi yaptırdım. Yağ oranım normalden yüksek çıktı. Acaba Kastan mi kaybettim kiloları ama sağlıklı beslendim sonuçta. Çok düşük kalorilerde de değildim ki Kastan gitsin.bilemedim.

• 

  egah

  08 July 2017 Saturday 14:24:04

  ---

  Nasıl da beni tanımışsın aynı be canım depresyon belirtileri sergiliyorum şu sıralar aynen yiyip duruyorum sen harikasin

• 

  ladylimpid

  08 July 2017 Saturday 11:15:17

  ---

  72,6 🤗

• 

  ıspartaküs

  06 July 2017 Thursday 21:10:59

  ---

  İnşallah anne yemekleri tatlıları derken bendede irade yok neyse toparlicam artık birde kocamın yanında abla demezmi adamın eline iyice koz verdi sanki kendisi 20lik👿camları sildim evi süpurdum vileda çektim bu kadar çocuklu kadınım birde kurban bayramında yeter konudan konuya geçtim Bayadır konuşmayınca😊arkadaşlarım hep çocuğu ikiledi Ee tabi hepsinin anası dayısı yanında bakanı var bana diyorlar 2.yi yap diye sanırım insanlardan iyice soğudum herkes laf sokma derdinde kırsak üzsek derdinde üstünlük taşlama derdinde herkes iyi güzel mükemmel bu dünyada

• 

  ıspartaküs

  06 July 2017 Thursday 20:42:45

  ---

  Selam canım benim bir süre girmedim niye dersen diyet miyet kalmadı öküz gibi yedim 84 oldum dedim ya gene yapamadım birde yapcaz yapcaz diye gaza geldim bu arada bayramın kutlu olsun arkadaşım sistim sistim okul arkadaşımla karşılaştım memlekete gittiğimde bana abla dedi bi döndüm aa sen şuydun ben emine falan filan kız iki çocuk dogurdu aynen duruyo genç kız gibi kendime baktım koca kari

• 

  egah

  05 July 2017 Wednesday 11:02:50

  ---

  Harikasın yaaa tebrikler tebrikler süper gidiyorsun sakın bırakma.ben yaya kaldım.keyfim de çok yok hareketli müzik dinleyesim bile gelmiyor