Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dursunhan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdursunhan
-
Üyelik Tarihi13 June 2013
-
Son Giriş Tarihi24 June 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy168 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1580 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1896 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1694 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2138 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 18 June 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
Toplam
2070 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...