Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kase (30gr) Ülker Kellogs Corn Flakes Mısır Gevreği̇

  111 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.25 x 1 Adet Cevi̇z

  34 kcal
• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.00 x 1 Adet (35gr) Eti̇ Topkek Fındıklı Kakaolu

  154 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Meyveli̇ Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.50 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  240 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 0.50 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sütlü-Şekersi̇z)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet (7gr) Eti̇ Peti̇bör / Peti̇t Beurre Klasi̇k Bi̇sküvi̇

  30 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  gulhuzur

  10 August 2016 Wednesday 11:32:31

  ---

  Girdiğim kaloriler ve aktiviteler tamamen doğru ama maalesef çok yavaş gidiyor kilolar

• 

  gulhuzur

  05 August 2016 Friday 23:30:32

  ---

  Bugün tesadüfen keşfettiğim bu site ile yola çıkışımin 11. günü ve yaklaşık 1,2 kg gitti bile