Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  130 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  12 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Soğansız Kısır

  68 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  8 kcal
• 0.50 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  12 kcal
• 1.25 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  200 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  46 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Lahana

  13 kcal

• 1.00 x 1 Saat Badmi̇nton Oynamak

  350 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  gulhuzur

  10 August 2016 Wednesday 11:32:31

  ---

  Girdiğim kaloriler ve aktiviteler tamamen doğru ama maalesef çok yavaş gidiyor kilolar

• 

  gulhuzur

  05 August 2016 Friday 23:30:32

  ---

  Bugün tesadüfen keşfettiğim bu site ile yola çıkışımin 11. günü ve yaklaşık 1,2 kg gitti bile