Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
üye adım gizli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıüye adım gizli
-
Üyelik Tarihi13 June 2013
-
Son Giriş Tarihi16 June 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1705 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2643 kcal/gün
-
Ortalama Alınan864 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2967 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.09 kg
Aşağıda 16 June 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
932 kcal
-
1.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
80 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
14 June 2013 Friday 19:54:21
2 günde siteyi çok sevmeye başladım yavaşta olsa piskolojikmen de olsa faydasını görüyorum :D :D :D