Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
üye adım gizli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıüye adım gizli
-
Üyelik Tarihi13 June 2013
-
Son Giriş Tarihi16 June 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1705 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2643 kcal/gün
-
Ortalama Alınan864 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2967 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.09 kg
Aşağıda 15 June 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
987 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
14 June 2013 Friday 19:54:21
2 günde siteyi çok sevmeye başladım yavaşta olsa piskolojikmen de olsa faydasını görüyorum :D :D :D