Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dogustansanssiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdogustansanssiz
-
Üyelik Tarihi20 July 2016
-
Son Giriş Tarihi29 January 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy167 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1493 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1792 kcal/gün
-
Ortalama Alınan754 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2060 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 24 July 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1115 kcal
-
0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
3.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
1448 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...