Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
besii
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbesii
-
Üyelik Tarihi20 July 2016
-
Son Giriş Tarihi20 October 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy158 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1187 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1632 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1075 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1757 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 18 October 2026 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Mozarella Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Züber Protei̇n Bar
-
1.00 x 100gr Kırmızı Pancar
-
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1293 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...