Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  1 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon İnegöl Köfte

  315 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Izgara Tavuk Şi̇ş

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola

  104 kcal
• 0.50 x 1 Top (50gr) Mado Sade Dondurma

  47 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  42 kcal

• 0.75 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  375 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları