Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaquamarine
-
Üyelik Tarihi18 July 2016
-
Son Giriş Tarihi05 August 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1549 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1859 kcal/gün
-
Ortalama Alınan967 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2001 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
-
04 August 2016 Thursday
-
03 August 2016 Wednesday
-
02 August 2016 Tuesday
-
01 August 2016 Monday
-
31 July 2016 Sunday
-
30 July 2016 Saturday
-
29 July 2016 Friday
-
27 July 2016 Wednesday
-
23 July 2016 Saturday
-
22 July 2016 Friday
-
21 July 2016 Thursday
-
20 July 2016 Wednesday
-
19 July 2016 Tuesday
-
18 July 2016 Monday
Aşağıda 20 July 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
0.75 x 100gr Patates Kızartması
Toplam
2331 kcal
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
27 July 2016 Wednesday 15:08:49
temmuz un 24 tünden 26 sına kadar olan 3 günde kaçamaklar yaptım tatilde olduğum için. Bugün tekrardan başladım artık bırakmak yok.
-
20 July 2016 Wednesday 19:03:39
Bugun kacamak gunuydu uzun zamandir gorusmedigim arkadaslarimla gorustum gezdik ve birkereligine mahsus olarak kacamak yaptim. Yarin detoks gunu.
-