Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
adimadim65
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadimadim65
-
Üyelik Tarihi15 July 2016
-
Son Giriş Tarihi17 July 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy172 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1609 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2494 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1475 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2918 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 16 July 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
Toplam
1072 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
15 July 2016 Friday 00:42:52
Sloganım adım adım.. ilk hedef 80nin altına düşmek. 15 ağustosta bunu başarmış olacağım.