Aylık Kalori Etkinliği

• 7.00 x 1 Adet Cevi̇z

  189 kcal
• 0.75 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  99 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 4.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Knorr Analı Kızlı Hazır Çorba

  320 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  290 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  adimadim65

  15 July 2016 Friday 00:42:52

  ---

  Sloganım adım adım.. ilk hedef 80nin altına düşmek. 15 ağustosta bunu başarmış olacağım.