Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
selanik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselanik
-
Üyelik Tarihi13 July 2016
-
Son Giriş Tarihi09 October 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy161 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1370 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1644 kcal/gün
-
Ortalama Alınan799 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1644 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 13 July 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Güllü Lokum
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
991 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...