Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kirazcekirdegi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkirazcekirdegi
-
Üyelik Tarihi13 July 2016
-
Son Giriş Tarihi05 September 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1363 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2113 kcal/gün
-
Ortalama Alınan662 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2168 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.15 kg
Aşağıda 13 July 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1024 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...