Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![ylmz27](images/uPics/66713/285070.jpg)
ylmz27
Üye Bilgileri
-
Üye Adıylmz27
-
Üyelik Tarihi11 July 2016
-
Son Giriş Tarihi16 October 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy176 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1845 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2537 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1459 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2813 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı52 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.15 kg
-
14 October 2019 Monday
-
01 September 2016 Thursday
-
31 August 2016 Wednesday
-
30 August 2016 Tuesday
-
29 August 2016 Monday
-
28 August 2016 Sunday
-
27 August 2016 Saturday
-
26 August 2016 Friday
-
25 August 2016 Thursday
-
24 August 2016 Wednesday
-
23 August 2016 Tuesday
-
22 August 2016 Monday
-
21 August 2016 Sunday
-
20 August 2016 Saturday
-
19 August 2016 Friday
-
18 August 2016 Thursday
-
17 August 2016 Wednesday
-
16 August 2016 Tuesday
-
15 August 2016 Monday
-
14 August 2016 Sunday
-
13 August 2016 Saturday
-
12 August 2016 Friday
-
11 August 2016 Thursday
-
10 August 2016 Wednesday
-
09 August 2016 Tuesday
-
08 August 2016 Monday
-
07 August 2016 Sunday
-
06 August 2016 Saturday
-
05 August 2016 Friday
-
04 August 2016 Thursday
-
03 August 2016 Wednesday
-
02 August 2016 Tuesday
-
01 August 2016 Monday
-
31 July 2016 Sunday
-
30 July 2016 Saturday
-
29 July 2016 Friday
-
28 July 2016 Thursday
-
27 July 2016 Wednesday
-
26 July 2016 Tuesday
-
25 July 2016 Monday
-
24 July 2016 Sunday
-
23 July 2016 Saturday
-
22 July 2016 Friday
-
21 July 2016 Thursday
-
20 July 2016 Wednesday
-
19 July 2016 Tuesday
-
17 July 2016 Sunday
-
16 July 2016 Saturday
-
15 July 2016 Friday
-
14 July 2016 Thursday
-
13 July 2016 Wednesday
-
12 July 2016 Tuesday
Aşağıda 15 July 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 100gr Ton Balığı
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
Toplam
1290 kcal
-
1.00 x 1 Saat 30 Dk Egzersi̇z
-
1.00 x 1 Saat 2 Saat Egzersi̇z
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
![66713](images/uPics/66713/285070.jpg)