Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  saltanat

  07 March 2018 Wednesday 22:51:32

  ---

  merhaba.bu süreçte destek çok önemli.motivasyonumuzu kaybetmememiz lazım.
  spora başlamanız isabet olmuş.maalesef ben spor yapamıyorum ama haziranda bende yüzmeye başlamayı düşünüyorum.insaallah bir daha almamak üzere kurtulmamız dileğiyle

• 

  betsin

  07 March 2018 Wednesday 22:32:46

  ---

  Merhabalar:) bebek 6. ayına girdi ben de 138 kilo ile doğum yapmıştım. 126 ile kalori takibine geri döndüm:)) sen çok iyi muhafaza etmişsin verdiğin kiloları darısı başıma:)

• 

  bamume

  07 March 2018 Wednesday 21:09:53

  ---

  spor salonu guzel olmus hayırlı olsun zaten sporsuz olmaz supersin 😉

• 

  gülzade

  07 March 2018 Wednesday 16:46:27

  ---

  Selamlar htdc 🙋🏻‍♀️
  Profilimi ziyaretin için teşekkürler 😊
  Yeşil mercimek çorbası harika bir öğün olacaktır. Bolca lifli ve uzunsüre tok tutucu özelliği var. Bulgır pilavı için de 4-5 kaşığını geçmeni önermem. Ekmek yerine 2 kaşık alabilirsin yine de..
  Sağlıcakla kal, bol eksiler 🙋🏻‍♀️🍀

• 

  bamume

  07 March 2018 Wednesday 14:29:55

  ---

  herbalife bir ogun yerine gecen cok vitamli kalorısı dusuk tozdur ben memnum vaniya tatı ıle cok guzel goggleye yazdıgınız zaman acıklaması yorumlar cıkar yalnız almaya karar verirseniz n11 sitesinde ucuz nedeni ise diger pahalı satılan yerlerde online destek te veriliyor ben desteksiz iciyorum ve kilo da veriyorum subat 7 sinde basladım herbalifeye ve 5kg gitti sizede kolay gelsin

• 

  htdc

  07 March 2018 Wednesday 08:54:41

  ---

  07.03.2018 Bugün Spor Salonuna Başlıyorum Çalışmış olduğun için çoğunluk öğle arası gidebileceğim. İş yerimin hemen altı SPORBOX.
  88 kilo ile başladım Spor Salonunda Ölçümlerim alınacak bugün. Orada kilo farklı gözükebilir.
  90 da çıkabilir 6 aylık paketten yararlanacağım.
  İlk Hedef 70
  İkinci Hedef 65
  ve son 60 istediğim kilo kendimi bu kiloda daha iyi hissedeceğim.

• 

  htdc

  09 August 2016 Tuesday 09:17:57

  ---

  81.7/8 ARASI Kaldım gitti ya ne zaman 80leri 79 ları görcem offf offfffff.

• 

  htdc

  08 August 2016 Monday 15:54:14

  ---

  inşallah melekçim çok istiyorum ve gerçekten dikkat etmeye çalışıyorum. allahtan bu site varki yediğim herşeyin ortala kalorisini tutuyorum iyi oluyor.

• 

  yorgunmelek

  08 August 2016 Monday 15:45:05

  ---

  Umarım istediğiniz kiloya inersiniz. hepimiz ineriz :) benim hedefim de ilk etapta 20 kg verip 70 olmaktı. şu an tam 78 im. yani ilk hedefime az kaldı inşallah. 1 aya yakın ramazan bayram tatil derken sekteye uğradım. o yüzden umarım şu an hızlanır .sonrasındaki hedefimse artık çok sıkmadan sağlıklı beslenmeyle 60 kiloya inmek fazlasında gözüm yok :) inşallah sağlıklı kilomuza geliriz.

• 

  htdc

  08 August 2016 Monday 15:13:59

  ---

  Bugün vücut kitle endeksimi hesapladım da 18 kilo vermem gerekiyor yaklaşık 63 kilo olmam için aslına bakarsanız 28 kilo veren biri olarak 18 kilo çok da korkutmuyor beni sadece düzenli olarak egzersiz yapmaya bakıyor. Endekse göre 52 olmam gerekiyormuş buda 29 kilo vermem demek hayatımda hiç 50'lileri görmemiş biri olarak diliyorum ki o kiloları da görürüm İNŞALLAHHHH. Allah'ım Bana Güç Sabır ver Yarabbim Enerji istiyorum pes etmicem bu yolda asıl olması gereken normal kilom neyse ona düşmek için elimden geleni yapcam ve ideal kiloma düşene kadar bu sitedeyim arkadaşlar. Bu site sayesinde kilo verme günlüğümde olmuş olacak SİTE YÖNETİCİLERİNE "bize böyle imkanlar sunduğunuz için ayrıca teşekkür ederiz".