Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
büşrammm
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbüşrammm
-
Üyelik Tarihi09 July 2016
-
Son Giriş Tarihi23 August 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1279 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1759 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1588 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2123 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 14 August 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
-
1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
Toplam
1979 kcal
-
1.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...