Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
trakya75
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtrakya75
-
Üyelik Tarihi08 July 2016
-
Son Giriş Tarihi01 August 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş41
-
Boy175 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1854 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2225 kcal/gün
-
Ortalama Alınan696 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2375 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.40 kg
Aşağıda 10 July 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
3.00 x 1 Adet Soslu Fıstık
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
Toplam
947 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...