Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
irem1
Üye Bilgileri
-
Üye Adıirem1
-
Üyelik Tarihi06 July 2016
-
Son Giriş Tarihi10 November 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy165 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1505 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2333 kcal/gün
-
Ortalama Alınan983 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2525 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 08 July 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
1684 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...