Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  pluton

  27 August 2016 Saturday 17:58:51

  ---

  merhabalaar:)
  genel olarak diyetimden bahsedersek, karbonhidrat tüketmemeye çalışıyorum, doğal besinlerde olanlar haricinde, ekmek, kek, poğaça, pirinç gibi şeylerden uzak duruyorum. arada bir illa ki yediğim oluyor ama genelde yememeye özen gösteriyorum. hamurişi çok çabuk ve kalıcı olarak etkisini gösteriyor maalesef:/ bu yüzden biraz daha lifli olan yulaf kepeğinden şeyler yapıyorum deneyerek eğer çok katı tüketmek istiyorsam. kafana takılan spesifik şeyler varsa mutlaka yardımcı olurum, hiç çekinmeden sorabilirsin.

• 

  aydamaya

  27 August 2016 Saturday 17:37:47

  ---

  Selam...
  Bi kac gundur yoktun. Sinav durumlari mi canim?

• 

  nero19

  25 August 2016 Thursday 08:28:36

  ---

  günaydın tatlım :) ahh bi düşsem 80 e nerde o günler :) yaz okulu zordur allah kolaylık versin canım.. nerde okuyosun

• 

  nero19

  24 August 2016 Wednesday 16:53:27

  ---

  antep fıstıklarını götürmüşsün fıstığım :))))

• 

  nero19

  24 August 2016 Wednesday 16:52:48

  ---

  senin işin daha kolay 10 kilo versen fıstık olursun... benim senin 3 katın daha fazla azmetmem lazım ne yazık kii

• 

  nero19

  24 August 2016 Wednesday 16:51:35

  ---

  evet canım verip de kurtulalım :) ne istersek giyelim beden sorunu olmadan :) genciz,güzeliz bizi kimse tutamaz :)))))))

• 

  nero19

  24 August 2016 Wednesday 16:06:12

  ---

  merhaba flufy :) hayat iyi de diyet kötü :)))) sen nasılsın

• 

  flufy

  24 August 2016 Wednesday 14:47:18

  ---

  74.1

• 

  aydamaya

  22 August 2016 Monday 20:08:02

  ---

  Sagolasin canim benim. Kiyafetler oldukca morali de duzeliyor insanin. Bazen fazla kaciriyorum ama sonra daha sıki basliyorum. Hedef once 66 sonra 64. Kucuk hedefler daha verimli sonuc veriyor strese sokmuyor insani...

• 

  flufy

  19 August 2016 Friday 11:17:05

  ---

  75.00