Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
irimiyim ne
Üye Bilgileri
-
Üye Adıirimiyim ne
-
Üyelik Tarihi25 June 2016
-
Son Giriş Tarihi19 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy172 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1689 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2618 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1162 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2799 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.76 kg
Aşağıda 19 February 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
2507 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 July 2016 Thursday 15:55:29
2 günlük tatilde aklıma geleni yememe rağmen bugün
tartıda 88.6 gördüm ☺ -