Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sena can
Üye Bilgileri
-
Üye Adısena can
-
Üyelik Tarihi12 June 2013
-
Son Giriş Tarihi12 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1532 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1838 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1417 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2088 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 12 June 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
5.00 x 1 Adet Domates
-
7.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Patlıcan
-
-
4.00 x 100gr Ki̇raz
-
8.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Dana Kıyma (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.50 x 100gr Çi̇lek
Toplam
1417 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...