Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
vılı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvılı
-
Üyelik Tarihi21 June 2016
-
Son Giriş Tarihi23 June 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy171 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1388 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1666 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1371 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1666 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 22 June 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Güllaç
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
Toplam
1867 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...