Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
iedemirayak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıiedemirayak
-
Üyelik Tarihi20 June 2016
-
Son Giriş Tarihi01 December 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy183 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1879 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2584 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1459 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2717 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 30 November 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
4.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
Toplam
1347 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...