Aylık Kalori Etkinliği
yayersem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyayersem
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
14 January 2017 Saturday 23:44:59
Bir yılda alınan 20 kilo çabuk gider inşallah sen abarttım deyince bugün yediklerine bir göz attım bu biskuviler ne kadar kalorili onları artık tane tane yememiz lazım galiba üstelik beni hiç tok tutmuyorlar. Ödül günü yapmıyorum ben canım birşey isterse yerim diye düşünüyorum. Zaten eğer önceden bılıyorsam sevdiğim dayanamayacağım bir şey yiyeceğimi öncesini ve sonrasını kısıyorum iyice. Sürelki aç hissediyordum o duydu kayboldu mesela.veya çok sevdiğim bir tatlı gece gece herkes yiyor bir lokma alıp sabaha bırakıyorum.ama inşallah vereceğiz. Bir de sen başlayalı çok olmuş yaa gün geçtikçe enerji de azalabilir. Nasılsa verebiliyorum hissi ile vücut çok yemek isteyebilir. Direncini düşürüyor ise ödül gününü kaldır derim hem biz artık böyle besleneceğiz çaresi yok sevdiğimiz her şeyi de hergun yeriz ödüle gerek yok
-
-
13 January 2017 Friday 18:46:27
Süpersin gayet güzel bir yol bulmuşsun spor da yapabilmen harika bende yürüyüş e başlayacağım ama çocukların okulları işleri bir türlü zaman bulamadım daha. Evde koşu bandım var ben kilomu göstermiyorum gören 100 filan der de 120 yi tahmin edemez yemek yemek çok zevkli ama bu sitede şunu öğrendim kontrollü yemek yemek daha zevkli. Biz hala sadece emiyoruz daha ek besine geçmedik altıncı ayın içindeyiz o yüzden çok sıkı yapamıyorum önceden gece yerdim onu bıraktım mesela birde dur diyorum kendime bu kadar yeter eğleniyorum aslında inşallah güzel gidecek kilolar senin yaşın da çok genç ben o zaman 82 kiloydum ama bilinçli değildim sen verirsin 😉
-
13 January 2017 Friday 18:31:54
Yok 1 ocak ta 120 ydim ama gece yatarken tam öyle çıkınca onu baz aldım. Bu sabah ki kilom 116 buraya ayın dördünden sınra düzenli yazdım. Ama daha öncede kısmaya başlamıştım yeni yıl girince başladım yani doğumdan gelince 108 109 civarıydım kırkımın içinde yaz sıcağında tatlı ye su iç tatlı ye su iç bu hale geldim senin başlangıç kilon neydi
-
13 January 2017 Friday 18:18:10
Sana biraz soru sorayım kaç beden giyiyorsun kıyafet bulabiliyor musun on kilO verdikten sonra nasıl hissettin ve de sadece kalori hesabı mı yapıyorsun yoksa başka kuralların var mı
-
-
13 January 2017 Friday 15:58:34
Evet canım bebeğim temmuz doğumlu dördüncü bebeğim bu arada her bebek 10 kg aslında hamilelik değil ama doğum sonrası emzirme dönemi kiloları hepsi inşallah birbirimize destek olalım 2017 bu yüklerden kurulduğumuz yıl olsun
-
-
13 January 2017 Friday 15:57:42
Evet canım bebeğim temmuz doğumlu dördüncü bebeğim bu arada her bebek 10 kg aslında hamilelik değil ama doğum sonrası emzirme dönemi kiloları hepsi inşallah birbirimize destek olalım 2017 bu yüklerden kurulduğumuz yıl olsun