Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıantalya 27
-
Üyelik Tarihi17 June 2016
-
Son Giriş Tarihi12 October 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy155 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1338 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1606 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1043 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1844 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.29 kg
-
11 October 2016 Tuesday
-
10 October 2016 Monday
-
09 October 2016 Sunday
-
06 July 2016 Wednesday
-
05 July 2016 Tuesday
-
04 July 2016 Monday
-
02 July 2016 Saturday
-
01 July 2016 Friday
-
30 June 2016 Thursday
-
29 June 2016 Wednesday
-
28 June 2016 Tuesday
-
27 June 2016 Monday
-
26 June 2016 Sunday
-
25 June 2016 Saturday
-
24 June 2016 Friday
-
23 June 2016 Thursday
-
22 June 2016 Wednesday
-
21 June 2016 Tuesday
-
20 June 2016 Monday
-
19 June 2016 Sunday
-
18 June 2016 Saturday
-
17 June 2016 Friday
Aşağıda 01 July 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
Toplam
1161 kcal
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
17 June 2016 Friday 23:48:45
Sporlar ekleyemiyorum yardimci olursaniz sevinirim herkese basarilar