Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfelagundfinrod
-
Üyelik Tarihi11 June 2013
-
Son Giriş Tarihi22 November 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy181 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18.3 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1636 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1963 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1497 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2078 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı82 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.19 kg
-
21 November 2013 Thursday
-
11 November 2013 Monday
-
09 November 2013 Saturday
-
08 November 2013 Friday
-
16 October 2013 Wednesday
-
15 October 2013 Tuesday
-
14 October 2013 Monday
-
13 October 2013 Sunday
-
12 October 2013 Saturday
-
08 October 2013 Tuesday
-
04 October 2013 Friday
-
02 October 2013 Wednesday
-
01 October 2013 Tuesday
-
29 September 2013 Sunday
-
20 September 2013 Friday
-
19 September 2013 Thursday
-
18 September 2013 Wednesday
-
17 September 2013 Tuesday
-
16 September 2013 Monday
-
15 September 2013 Sunday
-
14 September 2013 Saturday
-
13 September 2013 Friday
-
12 September 2013 Thursday
-
11 September 2013 Wednesday
-
10 September 2013 Tuesday
-
09 September 2013 Monday
-
08 September 2013 Sunday
-
07 September 2013 Saturday
-
06 September 2013 Friday
-
05 September 2013 Thursday
-
04 September 2013 Wednesday
-
03 September 2013 Tuesday
-
02 September 2013 Monday
-
01 September 2013 Sunday
-
31 August 2013 Saturday
-
30 August 2013 Friday
-
29 August 2013 Thursday
-
28 August 2013 Wednesday
-
27 August 2013 Tuesday
-
26 August 2013 Monday
-
25 August 2013 Sunday
-
24 August 2013 Saturday
-
23 August 2013 Friday
-
22 August 2013 Thursday
-
21 August 2013 Wednesday
-
20 August 2013 Tuesday
-
19 August 2013 Monday
-
18 August 2013 Sunday
-
17 August 2013 Saturday
-
16 August 2013 Friday
-
15 August 2013 Thursday
-
14 August 2013 Wednesday
-
13 August 2013 Tuesday
-
12 August 2013 Monday
-
11 August 2013 Sunday
-
10 August 2013 Saturday
-
09 August 2013 Friday
-
08 August 2013 Thursday
-
07 August 2013 Wednesday
-
06 August 2013 Tuesday
-
05 August 2013 Monday
-
04 August 2013 Sunday
-
03 August 2013 Saturday
-
02 August 2013 Friday
-
01 August 2013 Thursday
-
31 July 2013 Wednesday
-
30 July 2013 Tuesday
-
29 July 2013 Monday
-
28 July 2013 Sunday
-
27 July 2013 Saturday
-
26 July 2013 Friday
-
25 July 2013 Thursday
-
24 July 2013 Wednesday
-
23 July 2013 Tuesday
-
22 July 2013 Monday
-
21 July 2013 Sunday
-
20 July 2013 Saturday
-
19 July 2013 Friday
-
18 July 2013 Thursday
-
17 July 2013 Wednesday
-
16 July 2013 Tuesday
-
15 July 2013 Monday
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mıhlama
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Adet Nugget
-
2.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 August 2013 Sunday 21:31:03
Çok teşekkürler. Sende gerçekten çok büyük bir şey başarmışsın 2 yılda büyük değişim bu olda gerek. Bende tebrik ederim. Eskiden fastfoodsuz yaşayamaycağımı düşünürken şimdi eksikliğini bile hissetmiyorum :) profilinde yazdıklarını okudum da ben de psikolojik olarak yiyemiyorum neden bilmiyorum ama aynı dediğin gibi 1 lokma fazla yesem kendi kendime vicdan yapıyorum yemek yiyesim kaçıyor. Artık böyle yaşayacağım galiba .0 gerçi kilolu olmaktansa böyle lokmamı sayarım daha iyi :D
-
-
-
-
-
-
-
-
13 June 2013 Thursday 16:50:20
sanırım o bende de başladı artık istesem de yiyemiyorum.. psikolojik bi durum sanırım. bence sen biraz ara ver gayet iyisin :)
-
13 June 2013 Thursday 12:52:45
Benim ki artık piskolojik boyuta indi :) 2 lokma fazla yesem vücut artık tepki veriyor rahatsız oluyorum.Bir de bu kilo kontrol olayına alıştım sanırım.Sürekli olarak yediğim içtiğimin kalorisini hesaplıyorum.İlginç bir adam oldum çıktım :)