Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elsenem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelsenem
-
Üyelik Tarihi10 June 2016
-
Son Giriş Tarihi13 June 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy171 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1433 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2221 kcal/gün
-
Ortalama Alınan213 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2592 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 12 June 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
385 kcal
-
1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
340 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
11 June 2016 Saturday 18:50:12
domates salatalık şekersiz çay 2 dilim ekmek 1 dilim peynir 5 zeytin 3 dilim karpuz 1 saat yürüyüş 3 dilim karpuz 1 kase yoğurt