Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adışevalff
-
Üyelik Tarihi09 Haziran 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1689 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2027 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1083 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2115 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.61 kg
Aşağıda 14 Haziran 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Dost Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
0.50 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
Toplam
837 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...