Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Li̇ght Kaşar Peyni̇r

  56 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇

  240 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  110 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 10.00 x 1 Adet Ki̇raz

  40 kcal
• 10.00 x 1 Adet Ki̇raz

  40 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  120 kcal
• 10.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  72 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları