Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıroe
-
Üyelik Tarihi02 June 2016
-
Son Giriş Tarihi17 July 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy183 cm
-
Kilo121 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2239 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2687 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1278 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3021 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı44 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.96 kg
-
17 July 2016 Sunday
-
16 July 2016 Saturday
-
15 July 2016 Friday
-
14 July 2016 Thursday
-
13 July 2016 Wednesday
-
12 July 2016 Tuesday
-
11 July 2016 Monday
-
10 July 2016 Sunday
-
09 July 2016 Saturday
-
07 July 2016 Thursday
-
05 July 2016 Tuesday
-
04 July 2016 Monday
-
03 July 2016 Sunday
-
02 July 2016 Saturday
-
01 July 2016 Friday
-
30 June 2016 Thursday
-
29 June 2016 Wednesday
-
28 June 2016 Tuesday
-
27 June 2016 Monday
-
26 June 2016 Sunday
-
25 June 2016 Saturday
-
24 June 2016 Friday
-
23 June 2016 Thursday
-
22 June 2016 Wednesday
-
21 June 2016 Tuesday
-
20 June 2016 Monday
-
19 June 2016 Sunday
-
18 June 2016 Saturday
-
17 June 2016 Friday
-
16 June 2016 Thursday
-
15 June 2016 Wednesday
-
14 June 2016 Tuesday
-
13 June 2016 Monday
-
12 June 2016 Sunday
-
11 June 2016 Saturday
-
10 June 2016 Friday
-
09 June 2016 Thursday
-
08 June 2016 Wednesday
-
07 June 2016 Tuesday
-
06 June 2016 Monday
-
05 June 2016 Sunday
-
04 June 2016 Saturday
-
03 June 2016 Friday
-
02 June 2016 Thursday
Aşağıda 16 June 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
Toplam
1483 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
-
Toplam
542 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...