Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  220 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  6 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  200 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (40gr) Nestle Nesfi̇t Karışık Meyveli̇

  188 kcal
• 0.50 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  30 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 0.25 x 1 Adet Muz

  25 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

  80 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları