Aylık Kalori Etkinliği
dilan_
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilan_
-
Üyelik Tarihi01 June 2016
-
Son Giriş Tarihi17 January 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan821 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1808 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.59 kg
-
17 January 2022 Monday
-
09 October 2021 Saturday
-
08 October 2021 Friday
-
07 October 2021 Thursday
-
06 October 2021 Wednesday
-
05 October 2021 Tuesday
-
10 June 2021 Thursday
-
08 June 2021 Tuesday
-
29 March 2021 Monday
-
27 March 2021 Saturday
-
26 March 2021 Friday
-
25 March 2021 Thursday
-
22 March 2021 Monday
-
21 March 2021 Sunday
-
20 March 2021 Saturday
-
19 March 2021 Friday
-
18 March 2021 Thursday
-
17 March 2021 Wednesday
-
16 March 2021 Tuesday
-
22 January 2021 Friday
-
21 January 2021 Thursday
-
13 January 2021 Wednesday
-
10 January 2021 Sunday
-
09 January 2021 Saturday
-
08 January 2021 Friday
-
07 January 2021 Thursday
-
06 January 2021 Wednesday
-
05 January 2021 Tuesday
Fotoğraf Albümü




Profil Yorumları
-
-
23 November 2016 Wednesday 20:17:15
Olsun 2 yemek kaşığı yemişsin ne olacak en azından isteğini gidermişsin :) ya bende anlamadım çok fazla geldi aslında daha az yedim ama oraya biraz fazla kaydettim toplam kaloriyi akşam yemeğinden sonra az görünce az yemiş düşüncesi oluyor bende psikojik 😂😂
-
-
23 November 2016 Wednesday 19:59:01
Benim icin tehlike gecmis deil:) suan mutfaktayımm ben yemedigim için bitemeyen bir kabak tatlısı var ondan bisküvili toplaar yapacagım:) yanii kalorşm heran ikibini bulabilir:)
-
23 November 2016 Wednesday 19:52:40
Listende utanılacak biseyin yok canm :) sanada söyledigim gibi diyetteysen mutfsk tartısı şart bence:) gramla yerim benn:) kilo kilo da dönerler sagolsunlar:)
-
23 November 2016 Wednesday 19:37:37
Bende iyiyim canım evet takip ediliyorum diye bugün ev yemekleri yedim 😀 Seninde gayet güzel 1000 kalorinin altında inşallah bende yarın 1000 kalorinin altında bırakacağım 😀
-
23 November 2016 Wednesday 18:37:06
Merhaba canım nasılsın? Akşam yemeği yemedin herhalde daha ben yedim listeledim nasılım bugün?
-
22 November 2016 Tuesday 22:39:58
Sizi tanıdığım çok iyi oldu ya böyle desteğe ihtiyacım vardı maşallah siz çok iyi gidiyorsunuz :) 60 günde 6,5 kilo 👏🏽
-
22 November 2016 Tuesday 22:36:51
Afyondayım canım :) öğle yemeği veriliyor ama sevmiyorum yemeklerini bazen sabah kahvaltısında fazla alıp saklama kabına koyuyorum öğlen onları yiyorum yine öyle yapayım bari 😀
-
22 November 2016 Tuesday 22:26:38
Yok yok tatlo krizlerim yoktu bugun o kriz gelincede malesef meyveyle gecmiyo benimki illaa bi tatlıyı yemem lazımm :)