Aylık Kalori Etkinliği
dilan_
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilan_
-
Üyelik Tarihi01 June 2016
-
Son Giriş Tarihi17 January 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan821 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1808 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.59 kg
-
17 January 2022 Monday
-
09 October 2021 Saturday
-
08 October 2021 Friday
-
07 October 2021 Thursday
-
06 October 2021 Wednesday
-
05 October 2021 Tuesday
-
10 June 2021 Thursday
-
08 June 2021 Tuesday
-
29 March 2021 Monday
-
27 March 2021 Saturday
-
26 March 2021 Friday
-
25 March 2021 Thursday
-
22 March 2021 Monday
-
21 March 2021 Sunday
-
20 March 2021 Saturday
-
19 March 2021 Friday
-
18 March 2021 Thursday
-
17 March 2021 Wednesday
-
16 March 2021 Tuesday
-
22 January 2021 Friday
-
21 January 2021 Thursday
-
13 January 2021 Wednesday
-
10 January 2021 Sunday
-
09 January 2021 Saturday
-
08 January 2021 Friday
-
07 January 2021 Thursday
-
06 January 2021 Wednesday
-
05 January 2021 Tuesday
Fotoğraf Albümü




Profil Yorumları
-
24 November 2016 Thursday 18:30:08
Ay bugun cok aciktim ya yumurta tok tutmuyormus 😂😂 aksam yemegime bi bak doymak bilmedim😞
-
24 November 2016 Thursday 18:24:02
:) o dönemdeee yersen on kilo alırsın deseler dinlememm:) gecenleree öyle bir krize girdimki yediklerimii tek tek yazmaya üsenip 3 4 waffle girdim düsün:)
-
-
24 November 2016 Thursday 15:30:30
Bölmedim kücücük 15 gr dı onuda yarıö girdim küçücüktü amaa cookk tatlıydıı yaaa:) bii diyeti dagıtasım varki sormaa:)
-
-
24 November 2016 Thursday 13:30:18
Kalsınlar onlar yese biz baksak dahamı iyi:) hoşş her aksam olan şey eşimm yer ben seyrederim:) bide hatun hic içim rahat etmiyorr amaa :):)
-
-
-
23 November 2016 Wednesday 21:51:17
55 olsam yeter diye düşünüyorum sizinde fazla değil kilonuz boyunuz baya uzun çünkü siz kaö hedefliyosunuz?
-
23 November 2016 Wednesday 21:34:34
Evet bende aynı mantık bide sağolsunlar güzelde yapıyorlar 😂 Ama bugün tatlk vardı almadım mesela çünkü dedim nasıl kaydedicem onu utanmadan 😂😂