Aylık Kalori Etkinliği
dilan_
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilan_
-
Üyelik Tarihi01 June 2016
-
Son Giriş Tarihi17 January 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan821 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1808 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.59 kg
-
17 January 2022 Monday
-
09 October 2021 Saturday
-
08 October 2021 Friday
-
07 October 2021 Thursday
-
06 October 2021 Wednesday
-
05 October 2021 Tuesday
-
10 June 2021 Thursday
-
08 June 2021 Tuesday
-
29 March 2021 Monday
-
27 March 2021 Saturday
-
26 March 2021 Friday
-
25 March 2021 Thursday
-
22 March 2021 Monday
-
21 March 2021 Sunday
-
20 March 2021 Saturday
-
19 March 2021 Friday
-
18 March 2021 Thursday
-
17 March 2021 Wednesday
-
16 March 2021 Tuesday
-
22 January 2021 Friday
-
21 January 2021 Thursday
-
13 January 2021 Wednesday
-
10 January 2021 Sunday
-
09 January 2021 Saturday
-
08 January 2021 Friday
-
07 January 2021 Thursday
-
06 January 2021 Wednesday
-
05 January 2021 Tuesday
Fotoğraf Albümü




Profil Yorumları
-
28 November 2016 Monday 22:59:49
:) misafirim vardı kendime tabak bile hazırlamadım halbuki sabahtan berii aksam yiyecem dedim ama aksam cok sükür vicdan girdi devreyee el vermediii -7 yi görmüsken:)
-
28 November 2016 Monday 21:56:13
Ay anlamadimki ben ispanak dedigimde 270 falan cikio sende az cikmis sadece 94:) kiskaniyorum ama
-
28 November 2016 Monday 20:41:26
Evet yarın tam gaz devam 😀 Bugünkü listene baktım bence gayet iyisin her şeyden azar azar yemişsin bence en doğrusu bu diyetteyiz diye sevdiğimiz şeylerden vazgeçmek zorunda değiliz diyetisyenlerde bunu söylüyor sadece kendimizi dengelemeliyiz.. sen bugün sarma da yemişsin kurabiye de ama abartmamışsın ben gibi 😂😂
-
28 November 2016 Monday 18:58:20
Selam geldim ben çok utanıyorum 😂😂 tartılmaya korkuyorum o derece 😂😂
-
-
-
-
-
-