Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  betult

  22 November 2016 Tuesday 21:28:20

  ---

  Evet ya haklisin.. tek sıkıntım öğle yemekleri her yer fasts food ekmek tüketmekte istemiyorum

• 

  betult

  22 November 2016 Tuesday 20:24:01

  ---

  Evet canim ogrenciyim artik yurda ne cikarsa onu yiyorum hergun saglkli seyler yapmiyorlar malesef :( ama ceza olarak aksam yemedim tutuyorum hala kendimi zaten acikmadim da henuz. Sen ne guzel 1000 kalorinun altinda kalmissin yarin insallah bendenoyle yapacagim.. (bu arada ben duvarimda @dilan_ yapip yazinca sana bildirim gelmiyor demi senin duvarina yazmam gerek?)

• 

  merve mrv

  22 November 2016 Tuesday 18:33:48

  ---

  Bugun kek falan yok güzell:)

• 

  betult

  22 November 2016 Tuesday 15:37:36

  ---

  Senin yediklerine bakınca utandım kendimden 😀🙈🙈

• 

  pluton

  03 September 2016 Saturday 14:36:11

  ---

  Evet evde bulundurmamak ve alışverişteyken es geçmek gerçekten çözüm ama şartlar diyelim:))

• 

  pluton

  02 September 2016 Friday 18:03:38

  ---

  İlk başlarda ben de öyleydim, 3 gün yapıyordum, sonra dışarı çıkıyordum hop gidiyordu bir daha geri de dönmüyordum. Çok uzun, çok sıkıcı bir süreç ama sonucu görmeye başlayınca zevk alıyorsun diyetten bile, sağlıklı tariflere bakıyorum, bir sürü şeyler araştırıyorum sağlıkla ilgili falan hep diyorum ya yaşam standardı haline getirmeye çalışıyorum. Canım istese de yok istemiyorum ya onun yerine gider fıstık yerim diyorum, elma yerim diyorum. Hem yağsız hem yararlı diye kendi kanıma giriyorum:)

• 

  pluton

  02 September 2016 Friday 16:39:39

  ---

  53 kiloyum şu an bilgilerim gizli mi görünmüyor mu? Ya çok çektim ben kilodan o yüzden bir daha asla eskisi gibi olmak istemiyorum. O yüzden formumu korumak istiyorum elimden geldiğince. Şu an olduğumuz kadar bir daha genç olmicaz, neden aynaya baktığımda kendi kusurlarımdan başka bir şey görmeyeyim? Diye düşünüyorum:)

• 

  pluton

  02 September 2016 Friday 15:09:43

  ---

  haftasonu birlikte dönücez, çok zor bir süreç beni bekliyor ^_^
  regl dönemine bir önerim yok maalesef ben de mağdurum x))

• 

  pluton

  02 September 2016 Friday 13:53:08

  ---

  Annem geldi dün akşam, bu ara fena bozgunlardayım:/

• 

  pluton

  01 September 2016 Thursday 14:34:44

  ---

  Öyleyim galiba:))