Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilan_
-
Üyelik Tarihi01 June 2016
-
Son Giriş Tarihi17 January 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan821 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1808 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.59 kg
-
17 January 2022 Monday
-
09 October 2021 Saturday
-
08 October 2021 Friday
-
07 October 2021 Thursday
-
06 October 2021 Wednesday
-
05 October 2021 Tuesday
-
10 June 2021 Thursday
-
08 June 2021 Tuesday
-
29 March 2021 Monday
-
27 March 2021 Saturday
-
26 March 2021 Friday
-
25 March 2021 Thursday
-
22 March 2021 Monday
-
21 March 2021 Sunday
-
20 March 2021 Saturday
-
19 March 2021 Friday
-
18 March 2021 Thursday
-
17 March 2021 Wednesday
-
16 March 2021 Tuesday
-
22 January 2021 Friday
-
21 January 2021 Thursday
-
13 January 2021 Wednesday
-
10 January 2021 Sunday
-
09 January 2021 Saturday
-
08 January 2021 Friday
-
07 January 2021 Thursday
-
06 January 2021 Wednesday
-
05 January 2021 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
16 December 2016 Friday 22:49:48
Kendi alanımda değil ama bana katkısı olacak bir okulda bir hocanın yanında çalışıyorum farklı fakültede ama
-
16 December 2016 Friday 21:56:39
Evet canım yoruluyorum ama odada oturup can sıkıntısından yemek siparişi vermekten daha iyi 😁😁 bilirsin sende üniversite dönemlerinden 😂
-
16 December 2016 Friday 21:53:39
Evet canım işim çok yoğun işte 10000-15000 adım atıyorum akşam okul ev filan hep yürüyerek gidiyorum 20.000 oluyor.. zaten spor yapmaya bakit kalmıyor 😁 Bugün kendime ödül verdim ama akşam yemeyeceğiö son yemeğimdi bu kahveyle geçiştiricem inşallah
-
16 December 2016 Friday 14:06:47
Evet canım işim çok yoğun işte 10000-15000 adım atıyorum akşam okul ev filan hep yürüyerek gidiyorum 20.000 oluyor.. zaten spor yapmaya bakit kalmıyor 😁 Bugün kendime ödül verdim ama akşam yemeyeceğiö son yemeğimdi bu kahveyle geçiştiricem inşallah
-
-
15 December 2016 Thursday 16:56:56
Evet 58 oldum bikaç gün daha dursun değiştircem sitede de büyük bir zevkle 😬😬
-
-