Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıakrep36
-
Üyelik Tarihi26 May 2016
-
Son Giriş Tarihi26 July 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1633 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1960 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1737 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1992 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
-
26 July 2016 Tuesday
-
09 June 2016 Thursday
-
08 June 2016 Wednesday
-
07 June 2016 Tuesday
-
06 June 2016 Monday
-
05 June 2016 Sunday
-
04 June 2016 Saturday
-
03 June 2016 Friday
-
02 June 2016 Thursday
-
01 June 2016 Wednesday
-
31 May 2016 Tuesday
-
30 May 2016 Monday
-
29 May 2016 Sunday
-
28 May 2016 Saturday
-
27 May 2016 Friday
-
26 May 2016 Thursday
Aşağıda 29 May 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
Toplam
1917 kcal
Toplam
90 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...