Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Börekli̇k Lor Peyni̇ri̇

  109 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇

  240 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  62 kcal
• 0.75 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  35 kcal
• 4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  76 kcal
• 0.25 x 100gr Kabak Tatlısı

  28 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  45 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Somon Balığı

  99 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  20 kcal

• 1.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları