Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırana erdem
-
Üyelik Tarihi21 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi24 Haziran 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy163 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1548 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1858 kcal/gün
-
Ortalama Alınan815 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1868 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.01 kg
-
24 Haziran 2016 Cuma
-
23 Haziran 2016 Perşembe
-
22 Haziran 2016 Çarşamba
-
21 Haziran 2016 Salı
-
20 Haziran 2016 Pazartesi
-
19 Haziran 2016 Pazar
-
18 Haziran 2016 Cumartesi
-
17 Haziran 2016 Cuma
-
16 Haziran 2016 Perşembe
-
15 Haziran 2016 Çarşamba
-
14 Haziran 2016 Salı
-
13 Haziran 2016 Pazartesi
-
12 Haziran 2016 Pazar
-
11 Haziran 2016 Cumartesi
-
10 Haziran 2016 Cuma
-
09 Haziran 2016 Perşembe
-
08 Haziran 2016 Çarşamba
-
07 Haziran 2016 Salı
-
06 Haziran 2016 Pazartesi
-
05 Haziran 2016 Pazar
-
04 Haziran 2016 Cumartesi
-
03 Haziran 2016 Cuma
Aşağıda 08 Haziran 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
Toplam
589 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
18 Haziran 2016 Cumartesi 16:17:58
hiç kızmıyorum sadece seni çok seviyorum ve senin iyi olmanı istiyorum
-
16 Haziran 2016 Perşembe 18:27:44
bu aralar midem bulanıyo çokça egzersiz yapmaya calışıyoruyom bisiklet çeviriyorum kızma uzulüyorum
-
15 Haziran 2016 Çarşamba 23:37:36
beslenme tablon çok kötü.çok az kalori alıyorsun kasların eriyecek ve sen beni her zaman olduğu gibi dinlemiyorsun.1000 kalorinin altına düşmemelisin ve egzersiz yapmalısın.NOKTA
-
-
-
14 Haziran 2016 Salı 19:26:51
yani birazcık oyle olmuş olabilir ama mutfak tartımla tam gaz diyete devam
-
13 Haziran 2016 Pazartesi 23:16:41
yuh diyorum başka da bir şey demiyorum.fastfood un dibine vurmuşsun