Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ness1234
Üye Bilgileri
-
Üye Adıness1234
-
Üyelik Tarihi17 May 2016
-
Son Giriş Tarihi02 September 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy157 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2139 kcal/gün
-
Ortalama Alınan924 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2889 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 31 August 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
Toplam
820 kcal
-
8.00 x 1 Saat Uyumak
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
772 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...