Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aktif
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaktif
-
Üyelik Tarihi11 May 2016
-
Son Giriş Tarihi03 October 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy162 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1222 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1466 kcal/gün
-
Ortalama Alınan985 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1586 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 30 September 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
6.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
494 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...